Яйця перепелині
Тір SS🥩 Білки
Калорії (на 1 шт)14 ккал
Білки1.2 г
Жири1 г
Вуглеводи0.04 г
Глікемічний індекснизький
Цінадоступно
Простота приготуванняпросто
Порція: мала — 4 шт · середня — 5 шт · велика — 6 шт
✅ Переваги
- Омега-6
- Цинк
- Фолат
- Вітамін E
- Вітамін A
- Селен
- Коензим Q10 ⭐
⚠️ Недоліки
- Висока метаболічна навантаженість
- Багато FODMAP
🎯 Під різні цілі
Активний спортSS
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою. Тіри відображають внутрішню оцінку продукту в системі «Категорія» для збалансованого харчування.