
Цвітна капуста
Тір B🥦 Овочі
Калорії (на 1 ст.л)5 ккал
Білки0.5 г
Жири0.1 г
Вуглеводи1 г
Глікемічний індекснизький
Цінадоступно
Простота приготуванняпросто
Порція: мала — 3 ст.л · середня — 4 ст.л · велика — 6 ст.л
✅ Переваги
- Клітковина
- Вітамін C
- Низькокалорійна
⚠️ Недоліки
- FODMAP
- Здуття
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою. Тіри відображають внутрішню оцінку продукту в системі «Категорія» для збалансованого харчування.