Перловка

Перловка

Тір A🌾 Гарніри
Калорії (на 1 ст.л)18 ккал
Білки0.4 г
Жири0.08 г
Вуглеводи4 г
Глікемічний індекснизький
Простота приготуванняпросто

Порція: мала — 3 ст.л · середня — 4 ст.л · велика — 5 ст.л

✅ Переваги

  • Омега-6
  • Магній
  • Мідь

⚠️ Недоліки

  • Багато FODMAP
← Попередній🌾 Нут печенийНаступний →🌾 Рис арборіо

Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою. Тіри відображають внутрішню оцінку продукту в системі «Категорія» для збалансованого харчування.