Кеш'ю
Тір A🥜 Горіхи
Калорії (на 1 шт)28 ккал
Білки0.9 г
Жири2.2 г
Вуглеводи1.5 г
Глікемічний індекснизький
Цінадоступно
Простота приготуваннядуже просто
Порція: мала — 8 шт · середня — 10 шт · велика — 12 шт
✅ Переваги
- Омега-6 ⭐
- Омега-9 ⭐
- Кальцій
- Магній ⭐
- Калій ⭐
- Цинк
- Мідь ⭐
- Вітамін B6
- Вітамін E
- Вітамін K ⭐
- Фосфор ⭐
⚠️ Недоліки
- Висока метаболічна навантаженість
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою. Тіри відображають внутрішню оцінку продукту в системі «Категорія» для збалансованого харчування.