Кефір
Тір S🥛 Пробіотики
Калорії (на 1 склянка)118 ккал
Білки8 г
Жири5 г
Вуглеводи10 г
Глікемічний індекспомірний
Простота приготуваннядуже просто
Порція: мала — 1 склянка · середня — 1 склянка · велика — 1 склянка
✅ Переваги
- Кальцій ⭐
⚠️ Недоліки
- Висока метаболічна навантаженість
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою. Тіри відображають внутрішню оцінку продукту в системі «Категорія» для збалансованого харчування.