Йогурт натуральний
Тір A🥛 Пробіотики
Калорії (на 1 склянка)142 ккал
Білки12.5 г
Жири5 г
Вуглеводи11.5 г
Глікемічний індекспомірний
Цінадоступно
Простота приготуваннядуже просто
Порція: мала — 1 склянка · середня — 1 склянка · велика — 1 склянка
✅ Переваги
- Кальцій ⭐
⚠️ Недоліки
- Лактоза
- Доданий цукор (солодкі)
- Швидко псується
- Метаболічна навантаженість
- Не всім (СРК)
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою. Тіри відображають внутрішню оцінку продукту в системі «Категорія» для збалансованого харчування.