Яблуко червоне
Тір S🍎 Фрукти🌿 сезонний
Калорії (на 1 шт)72 ккал
Білки0.4 г
Жири0.3 г
Вуглеводи19 г
Глікемічний індекспомірний
Простота приготуваннядуже просто
Порція: мала — 1 шт · середня — 1 шт · велика — 1 шт
Сезон: серпень, вересень, жовтень, листопад
✅ Переваги
- Клітковина (пектин)
- Вітамін C
- Кверцетин
- Ситність
- Доступне
⚠️ Недоліки
- Висока метаболічна навантаженість
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою. Тіри відображають внутрішню оцінку продукту в системі «Категорія» для збалансованого харчування.