Кавун
Тір B🍎 Фрукти🌿 сезонний
Калорії (на 1 скибочки)46 ккал
Білки0.9 г
Жири0.2 г
Вуглеводи11.5 г
Глікемічний індексвисокий
Цінадоступно
Простота приготуваннядуже просто
Порція: мала — 2 скибочки · середня — 2 скибочки · велика — 2 скибочки
Сезон: серпень, вересень
✅ Переваги
- Лікопін
- Вітамін C
- Гідратація
- Цитрулін
- Низькокалорійний
⚠️ Недоліки
- Високий ГІ
- Цукор
- Сечогінний (багато)
- Мало клітковини
- Швидко псується (розрізаний)
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою. Тіри відображають внутрішню оцінку продукту в системі «Категорія» для збалансованого харчування.