Зелений горошок морожений (не консерва)
Тір A🌾 Гарніри
Калорії (на 1 г)0.81 ккал
Білки0.05 г
Жири0.004 г
Вуглеводи0.14 г
Глікемічний індекспомірний
Цінадоступно
Простота приготуваннядуже просто
Порція: мала — 60 г · середня — 80 г · велика — 100 г
✅ Переваги
- Омега-6
- Магній ⭐
- Калій
- Цинк
- Мідь ⭐
- Фолат
- Вітамін K
- Ергогенний ефект
⚠️ Недоліки
- Багато FODMAP
- Здуття
- Крохмаль
- Помірний ГІ
- Швидко розварюється
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою. Тіри відображають внутрішню оцінку продукту в системі «Категорія» для збалансованого харчування.