Апельсин
Тір A🍎 Фрукти🌿 сезонний
Калорії (на 1 шт)62 ккал
Білки1.3 г
Жири0.2 г
Вуглеводи15.5 г
Глікемічний індекспомірний
Простота приготуваннядуже просто
Порція: мала — 1 шт · середня — 1 шт · велика — 1 шт
Сезон: січень, лютий, березень, квітень, жовтень, листопад, грудень
✅ Переваги
- Вітамін C
- Фолат
⚠️ Недоліки
- Багато FODMAP
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою. Тіри відображають внутрішню оцінку продукту в системі «Категорія» для збалансованого харчування.