Ананас
Тір A🍎 Фрукти🌿 сезонний
Калорії (на 1 скибочки)85 ккал
Білки0.9 г
Жири0.2 г
Вуглеводи22 г
Глікемічний індекссередній
Цінапомірно
Простота приготуваннядуже просто
Порція: мала — 2 скибочки · середня — 2 скибочки · велика — 2 скибочки
Сезон: січень, лютий, березень, квітень, грудень
✅ Переваги
- Вітамін C ⭐
- Марганець
- Бромелаїн — допомагає травленню
⚠️ Недоліки
- Може подразнювати слизову (кислоти)
- Багато FODMAP
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою. Тіри відображають внутрішню оцінку продукту в системі «Категорія» для збалансованого харчування.