Часник

Тір B🥦 Овочі

Калорії (на 1 зубчик)4 ккал

Білки0.2 г

Жири0 г

Вуглеводи1 г

Глікемічний індекснизький

Цінадоступно

Простота приготуванняпросто

Порція: мала — 1 зубчик · середня — 1 зубчик · велика — 3 зубчик

✅ Переваги

Аліцин
Імунітет
Пребіотики

⚠️ Недоліки

FODMAP
Запах

← Попередній🥦 Цибуля

Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою. Тіри відображають внутрішню оцінку продукту в системі «Категорія» для збалансованого харчування.