
Хумус
Тір A🌾 Гарніри
Калорії (на 1 ст.л)40 ккал
Білки1.2 г
Жири2.5 г
Вуглеводи4 г
Глікемічний індекснизький
Цінапомірно
Простота приготуваннясередньо
Порція: мала — 2 ст.л · середня — 3 ст.л · велика — 5 ст.л
✅ Переваги
- Білок+клітковина
- Корисні жири
⚠️ Недоліки
- Калорійний
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою. Тіри відображають внутрішню оцінку продукту в системі «Категорія» для збалансованого харчування.