Хумус

Хумус

Тір A🌾 Гарніри
Калорії (на 1 ст.л)40 ккал
Білки1.2 г
Жири2.5 г
Вуглеводи4 г
Глікемічний індекснизький
Цінапомірно
Простота приготуваннясередньо

Порція: мала — 2 ст.л · середня — 3 ст.л · велика — 5 ст.л

✅ Переваги

  • Білок+клітковина
  • Корисні жири

⚠️ Недоліки

  • Калорійний
← Попередній🌾 Хліб чорнийНаступний →🌾 Шампіньйони

Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою. Тіри відображають внутрішню оцінку продукту в системі «Категорія» для збалансованого харчування.