
Сочевиця
Тір A🌾 Гарніри
Калорії (на 1 ст.л)21 ккал
Білки1.6 г
Жири0.07 г
Вуглеводи3.6 г
Глікемічний індекснизький
Простота приготуванняпросто
Порція: мала — 3 ст.л · середня — 4 ст.л · велика — 5 ст.л
✅ Переваги
- Омега-6
- Магній ⭐
- Калій
- Цинк
- Мідь ⭐
- Вітамін B6
- Фолат ⭐
- Ергогенний ефект ⭐
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою. Тіри відображають внутрішню оцінку продукту в системі «Категорія» для збалансованого харчування.