Сочевиця

Сочевиця

Тір A🌾 Гарніри
Калорії (на 1 ст.л)21 ккал
Білки1.6 г
Жири0.07 г
Вуглеводи3.6 г
Глікемічний індекснизький
Простота приготуванняпросто

Порція: мала — 3 ст.л · середня — 4 ст.л · велика — 5 ст.л

✅ Переваги

  • Омега-6
  • Магній ⭐
  • Калій
  • Цинк
  • Мідь ⭐
  • Вітамін B6
  • Фолат ⭐
  • Ергогенний ефект ⭐
← Попередній🌾 Рис чорнийНаступний →🌾 Хліб пшеничний

Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою. Тіри відображають внутрішню оцінку продукту в системі «Категорія» для збалансованого харчування.