Сир витриманий
Тір S🧀 Жири
Калорії (на 1 г)4 ккал
Білки0.25 г
Жири0.33 г
Вуглеводи0.013 г
Глікемічний індекснизький
Цінапомірно
Простота приготуваннядуже просто
Порція: мала — 30 г · середня — 40 г · велика — 50 г
✅ Переваги
- Омега-3
- Омега-9
- Кальцій ⭐
- Цинк ⭐
- Фолат
- Вітамін A ⭐
- Фосфор ⭐
⚠️ Недоліки
- Висока метаболічна навантаженість
- Багато FODMAP
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою. Тіри відображають внутрішню оцінку продукту в системі «Категорія» для збалансованого харчування.