Редька
Тір B🥦 Овочі🌿 сезонний
Калорії (на 1 г)0.16 ккал
Білки0.007 г
Жири0.001 г
Вуглеводи0.034 г
Глікемічний індекснизький
Цінадоступно
Простота приготуваннядуже просто
Сезон: квітень, травень, червень, липень, серпень, вересень
✅ Переваги
- Кальцій
- Фолат
⚠️ Недоліки
- Висока метаболічна навантаженість
- Багато FODMAP
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою. Тіри відображають внутрішню оцінку продукту в системі «Категорія» для збалансованого харчування.