Печінка яловича / куряча
Тір SS🥩 Білки
Калорії (на 1 г)1.35 ккал
Білки0.21 г
Жири0.035 г
Вуглеводи0.04 г
Глікемічний індекснизький
Цінадоступно
Простота приготуванняпросто
Порція: мала — 130 г · середня — 160 г · велика — 200 г
✅ Переваги
- Омега-6
- Омега-9
- Залізо ⭐
- Калій
- Цинк ⭐
- Мідь
- Вітамін B12 ⭐
- Вітамін B6 ⭐
- Фолат ⭐
- Вітамін A ⭐
- Селен
- Фосфор
- Коензим Q10 ⭐
⚠️ Недоліки
- Багато FODMAP
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою. Тіри відображають внутрішню оцінку продукту в системі «Категорія» для збалансованого харчування.