Персик
Тір A🍎 Фрукти🌿 сезонний
Калорії (на 1 шт)51 ккал
Білки1.2 г
Жири0.3 г
Вуглеводи13 г
Глікемічний індекснизький
Цінадоступно
Простота приготуваннядуже просто
Порція: мала — 1 шт · середня — 1 шт · велика — 1 шт
Сезон: червень, липень, серпень, вересень
✅ Переваги
- Вітамін C
- Вітамін A
- Клітковина
- Калій
- Антиоксиданти
⚠️ Недоліки
- Цукор
- FODMAP
- Алерген (пушок)
- Швидко псується
- Пестициди
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою. Тіри відображають внутрішню оцінку продукту в системі «Категорія» для збалансованого харчування.