
Молоко
Тір C🥛 Пробіотики
Калорії (на 1 склянка)100 ккал
Білки6.6 г
Жири5 г
Вуглеводи9.6 г
Глікемічний індекспомірний
Цінадоступно
Простота приготуванняпросто
Порція: мала — 0.5 склянка · середня — 1 склянка · велика — 1.5 склянка
✅ Переваги
- Кальцій
- Білок
- Вітамін B12
⚠️ Недоліки
- Лактоза
- FODMAP
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою. Тіри відображають внутрішню оцінку продукту в системі «Категорія» для збалансованого харчування.