Мигдаль
Тір SS🥜 Горіхи
Калорії (на 1 шт)8 ккал
Білки0.3 г
Жири0.7 г
Вуглеводи0.3 г
Глікемічний індекснизький
Цінадоступно
Простота приготуваннядуже просто
Порція: мала — 8 шт · середня — 10 шт · велика — 12 шт
✅ Переваги
- Омега-6 ⭐
- Омега-9 ⭐
- Кальцій ⭐
- Магній ⭐
- Калій ⭐
- Цинк
- Мідь ⭐
- Фолат
- Вітамін E ⭐
- Фосфор ⭐
- Коензим Q10
⚠️ Недоліки
- Висока метаболічна навантаженість
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою. Тіри відображають внутрішню оцінку продукту в системі «Категорія» для збалансованого харчування.