Макарони твердих сортів альденте
Тір B🌾 Гарніри
Калорії (на 1 г)3.7 ккал
Білки0.13 г
Жири0.02 г
Вуглеводи0.75 г
Глікемічний індекспомірний
Простота приготуванняпросто
Порція: мала — 40 г · середня — 50 г · велика — 60 г
✅ Переваги
- Цинк
- Мідь
- Селен
⚠️ Недоліки
- Глютен
- Калорійні
- Мало клітковини
- Легко переїсти
- Часто рафіновані
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою. Тіри відображають внутрішню оцінку продукту в системі «Категорія» для збалансованого харчування.