Гранат
Тір S🍎 Фрукти🌿 сезонний
Калорії (на 1 шт)130 ккал
Білки2.9 г
Жири2.1 г
Вуглеводи29 г
Глікемічний індекссередній
Цінадоступно
Простота приготуваннядуже просто
Порція: мала — 0.5 шт · середня — 0.5 шт · велика — 1 шт
Сезон: січень, вересень, жовтень, листопад, грудень
✅ Переваги
- Фолат
- Вітамін K
⚠️ Недоліки
- Багато FODMAP
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою. Тіри відображають внутрішню оцінку продукту в системі «Категорія» для збалансованого харчування.