Горбуша
Тір S🥩 Білки
Калорії (на 1 г)1.4 ккал
Білки0.21 г
Жири0.065 г
Вуглеводи0 г
Глікемічний індекснизький
Цінадорого
Простота приготуванняпросто
Порція: мала — 130 г · середня — 150 г · велика — 180 г
✅ Переваги
- Омега-3
- Омега-9
- Магній
- Калій ⭐
- Цинк
- Мідь
- Вітамін B6 ⭐
- Вітамін D
- Вітамін E
- Вітамін A
- Селен ⭐
- Фосфор ⭐
- Коензим Q10 ⭐
⚠️ Недоліки
- Багато FODMAP
- Дорогий продукт
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою. Тіри відображають внутрішню оцінку продукту в системі «Категорія» для збалансованого харчування.