Оливки
Тір S🧀 Жири
Калорії (на 1 шт)12 ккал
Білки0.1 г
Жири1.2 г
Вуглеводи0.3 г
Глікемічний індекснизький
Простота приготуваннядуже просто
Порція: мала — 6 шт · середня — 8 шт · велика — 10 шт
✅ Переваги
- Омега-6
- Омега-9
- Вітамін E ⭐
⚠️ Недоліки
- Висока метаболічна навантаженість
- Багато FODMAP
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою. Тіри відображають внутрішню оцінку продукту в системі «Категорія» для збалансованого харчування.