Морська капуста
Тір SS🥦 Овочі
Калорії (на 1 г)0.43 ккал
Білки0.009 г
Жири0.001 г
Вуглеводи0.1 г
Глікемічний індекснизький
Цінадоступно
Простота приготуваннядуже просто
Порція: мала — 127.5 г · середня — 170 г · велика — 212.5 г
✅ Переваги
- Кальцій
- Фолат ⭐
- Вітамін E
- Вітамін K ⭐
⚠️ Недоліки
- Висока метаболічна навантаженість
- Багато FODMAP
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою. Тіри відображають внутрішню оцінку продукту в системі «Категорія» для збалансованого харчування.