Малина
Тір S🍎 Фрукти🌿 сезонний
Калорії (на 1 г)0.52 ккал
Білки0.012 г
Жири0.007 г
Вуглеводи0.12 г
Глікемічний індекснизький
Цінапомірно
Простота приготуваннядуже просто
Порція: мала — 100 г · середня — 120 г · велика — 150 г
Сезон: липень, серпень, вересень
✅ Переваги
- Вітамін C
- Вітамін K
⚠️ Недоліки
- Висока метаболічна навантаженість
- Багато FODMAP
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою. Тіри відображають внутрішню оцінку продукту в системі «Категорія» для збалансованого харчування.