Восьминіг, консерва
Тір B🥩 Білки
Калорії (на 1 баночка)130 ккал
Білки25 г
Жири2 г
Вуглеводи3 г
Глікемічний індекснизький
Цінадорого
Простота приготуваннядуже просто
Порція: мала — 0.5 баночка · середня — 1 баночка · велика — 1 баночка
✅ Переваги
- Омега-3
- Кальцій
- Залізо ⭐
- Магній
- Калій
- Цинк
- Мідь
- Вітамін B12 ⭐
- Вітамін B6
- Вітамін E
- Вітамін A
- Селен
- Фосфор
- Коензим Q10
⚠️ Недоліки
- Висока метаболічна навантаженість
- Багато FODMAP
- Дорогий продукт
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою. Тіри відображають внутрішню оцінку продукту в системі «Категорія» для збалансованого харчування.