Абрикос
Тір B🍎 Фрукти🌿 сезонний
Калорії (на 1 шт)20 ккал
Білки0.6 г
Жири0.2 г
Вуглеводи4.5 г
Глікемічний індекспомірний
Простота приготуваннядуже просто
Порція: мала — 3 шт · середня — 3 шт · велика — 4 шт
Сезон: червень, липень, серпень
✅ Переваги
- Вітамін E
- Вітамін A
⚠️ Недоліки
- Цукор
- FODMAP
- Швидко псується
- Сезонний
- Кісточки (амігдалін)
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою. Тіри відображають внутрішню оцінку продукту в системі «Категорія» для збалансованого харчування.